Что такое витальность и где взять жизненных сил. Объясняем простыми словами

04:00, 26 Май.

Витальность — жизненная энергия и сила, которая помогает человеку чувствовать себя активным, здоровым, стрессоустойчивым и вовлечённым в жизнь. Это сочетание физической бодрости, эмоционального подъёма и ментальной стабильности. Чтобы поддерживать высокий уровень витальности, важно заботиться о себе: высыпаться, двигаться, общаться с близкими и находить время для того, что приносит радость.

Проще говоря, если сравнить организм человека с аккумулятором, то высокая витальность похожа на полный заряд батареи.

Человек энергичен, бодр, просыпается с хорошим настроением, его физическое и эмоциональное здоровье в полном порядке, у него много идей, и он готов справляться с любыми трудностями. Про такого могут сказать: «Несмотря на то, что он работает без выходных, он остается жизнерадостным.

Витальный парень!». Низкая витальность напоминает аккумулятор, разрядившийся наполовину или почти опустевший, когда человеку трудно мобилизоваться, появляются вялость, скука, тревога и нет энергии даже на простые дела.

От чего зависит витальность Витальность зависит от множества разных взаимосвязанных факторов. Перечислим основные. 📌 Общее состояние здоровья. Например, анемия, диабет, различные аутоиммунные заболевания могут истощать организм и забирать жизненные силы.

Болезни щитовидной железы или низкий уровень половых гормонов тоже могут значительно влиять на общую энергию организма. Создано при помощи нейросети recraft.ai «Физиологические механизмы играют ключевую роль в поддержании витальности.

Сердечно-сосудистая, нервная и эндокринная системы напрямую влияют на уровень жизненной энергии. Например, физическая активность улучшает работу этих систем, а гормональный баланс, включая уровень кортизола, определяет устойчивость к стрессу.

Кратковременный стресс может быть полезен, но его хроническая форма истощает ресурсы организма», — рассказала кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт клиники академика Ройтберга (АО «Медицина») Ирина Крашкина.

📌 Психическое состояние. Хронический стресс истощает ресурсы организма. Депрессия, тревожность или эмоциональное выгорание также значительно снижают витальность. Человек теряет жизненную силу и не может верно распределить её, расходуя энергию не по назначению.

Позитивный настрой же повышает мотивацию и восстанавливает внутренние ресурсы. 📌 Социальные факторы. Поддержка близкого окружения, дружба, коммуникации, даже хороший коллектив на работе дают эмоциональную подпитку и жизненный тонус.

Также любая социальная активность, например участие в общественных мероприятиях или волонтерство, повышает удовлетворённость жизнью и жизнеспособность человека. 📌 Окружающая среда. Комфортное жильё, безопасность и стабильность создают основу для активности и энергии жизни.

Также важен доступ к природе: прогулки в лесу, парке или у воды снижают стресс и восстанавливают силы. Ещё чистый воздух, отсутствие токсинов, обилие растений и прогулки в парке повышают иммунитет.

Что влияет на витальность | Фактор | Влияние на витальность | | --- | --- | | Здоровье | Физическое состояние, выносливость, энергия тела. Основа для всех остальных аспектов. | | Эмоции | Позитивный настрой, стрессоустойчивость, внутренняя гармония.

Влияет на мотивацию и решения. | | Разум | Обучение, гибкость мышления, развитие навыков. Помогает адаптироваться к изменениям. | | Смысл | Осознанность действий. Ответ на вопрос «Зачем?» повышает вовлечённость и устойчивость.

| Как определить уровень витальности Чтобы определить уровень витальности, можно использовать следующие методы: 👉 Пройдите тесты и опросники. В сети можно найти не один тест, который поможет оценить уровень VQ — коэффициент жизненной силы (энергии).

Например, Шкала субъективной витальности (Subjective Vitality Scale) — тест, разработанный психологами Райаном и Фредерик. Он включает вопросы о том, насколько человек чувствует себя энергичным и активным в повседневной жизни.

Задайте себе вопросы. Психолог Елена Гроза советует спросить себя: 1. Как вы начинаете утро — с желания встать или с «ещё 5 минут»? 2. Радуют ли вас простые вещи, появляется ли интерес к новому? 3. Чувствуете ли вы, что ваша жизнь — это ваша активная роль, а не выживание «на автопилоте»? Если два или более ответов вас настораживают, то, скорее всего, витальность снижена.

👉 Оцените уровень эмоционального состояния. Какие эмоции у вас преобладают: позитивные (радость, интерес) или негативные (раздражение, грусть)? Насколько спокойно вы можете справляться с трудностями без эмоционального истощения? Присутствует ли у вас мотивация, желание ставить цели и действовать? Создано при помощи нейросети recraft.

ai «Если вы постоянно ощущаете усталость, апатию, сниженный фон настроения, вероятно, витальность понижена, — говорит психолог Максим Страхов.

— Если вы чувствуете энтузиазм и справляетесь с ежедневными задачами, значит, уровень вашей витальности в норме».

👉 Проверьте здоровье. Физиологические показатели играют ключевую роль в объективной оценке. Например, анализ крови может выявить дефицит витаминов, железа или гормональные нарушения. Все отклонения будут негативно отражаться на жизненной энергии и силах.

Как стать энергичнее Повысить витальность — это как «прокачать» свою энергию и радость жизни. Вот простые, но эффективные советы для повышения энергии: ✔️ Ведите здоровый образ жизни. Начните делать лёгкую зарядку по утрам: прыжки, приседания, растяжку.

Больше гуляйте на свежем воздухе, даже 20-минутная прогулка заряжает энергией. Приобретите абонемент в бассейн или на групповые занятия спортом. Следите за тем, что вы едите. Употребляйте больше овощей, фруктов, орехов, белков (яйца, рыба, творог).

Пейте чистую воду (обезвоживание = усталость). От сладких газировок лучше отказаться или минимизировать их потребление. Избегайте переедания сахара, фастфуда и алкоголя — они дают энергию на 10 минут, а потом «обвал» — тяжесть в желудке, лень и плохое настроение.

Создано при помощи нейросети recraft.ai Ложитесь спать до 23:00 — в это время тело лучше всего восстанавливается. ✔️ Снижайте уровень стресса. Психолог Страхов уверен, что хронический стресс истощает ресурс организма, а эмоциональный подъём или отдых – наоборот, восстанавливают его.

«Исследования показывают: когда удовлетворены базовые психологические потребности (в свободе, любви, самореализации, самостоятельности), человек чувствует прилив сил, тогда как постоянное давление и негатив снижают витальность.

Проще говоря, чем здоровее тело и гармоничнее душевное состояние, тем выше жизненная энергия», — рассказал психолог. Чтобы справиться со стрессом или тревогой, можно использовать короткие практики медитаций и специальные дыхательные упражнения.

Одно из таких упражнений: дыхание «4–7–8». Вдох на 4 сек., задержка на 7 сек., выдох на 8 сек. (повторить 3–5 раз). Как дышать при стрессе. 5 простых техник ✔️ Занимайтесь тем, что радует.

Различные хобби: рисование, готовка, игры с питомцем — что угодно, где вы можете «отключить» мозг и расслабиться. Смотрите смешные видео или комедии — смех снижает уровень кортизола (гормона стресса). Но главное не злоупотреблять: если бесконечно листать ленту c короткими видео, можно только расшатать нервную систему.

Чаще встречайтесь с друзьями: разговоры по душам, объятия — это «витамины» для психики. ✔️ Ставьте маленькие цели. Например: «Сегодня пройду 15 000 шагов» или «в этом месяце я выучу 100 новых английских слов».

Любые, даже маленькие, достижения придают уверенность в себе и своих силах. ✔️ Учитесь новому. Освойте новый навык (игра на укулеле, танцы, конный спорт, ролики) — это стимулирует мозг и даёт ощущение роста.

«Повысить витальность можно через комплексный подход к образу жизни. Регулярная физическая активность, особенно аэробные нагрузки, улучшает энергетический обмен. Качественный сон — основа восстановления организма.

Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, поддерживает физическое и психическое благополучие. Управление стрессом с помощью медитации, йоги или дыхательных практик помогает сохранять баланс. Социальные связи и увлечения также вносят вклад, создавая чувство принадлежности и радости», — резюмирует доктор Крашкина.

История термина Термин «витальность» происходит от латинского слова vitalis, что означает «жизненный», «относящийся к жизни». Корни витальности уходят в античную философию и медицину, когда жизнь рассматривалась как нечто целостное и гармоничное, объединённое внутренней силой и энергией человека.

Философы и биологи (например, Иоганн Фридрих Блуменбах) считали, что жизнь нельзя объяснить только физико-химическими процессами — для неё нужна особая «жизненная сила» (vis vitalis).

Это направление позже критиковали, но идея «жизненности» осталась. В XIX–XX веках эту концепцию стали применять в психологии. Например, Анри Бергсон ввёл понятие «жизненный порыв» (élan vital).

По Бергсону, жизненный порыв — это двигатель эволюции, некоторый заряд энергии, позволяющий переходить от простых форм организации материи к сложным. Создано при помощи нейросети recraft.

ai Зигмунд Фрейд выдвинул экономическую модель, в соответствии с которой психическая энергия (витальность) трактовалась как ограниченный ресурс. Он утверждал, что, когда человек тратит слишком много душевных сил на то, чтобы подавлять свои мысли, эмоции или внутренние конфликты (например, скрывать тревогу, отрицать травмирующие воспоминания), это истощает его психику.

В результате вместо «защиты» возникают проблемы: эмоциональная усталость, трудности с концентрацией, апатия или даже психосоматические расстройства — то есть психика перестаёт справляться с базовыми задачами.

Позже термин стали использовать в медицине для описания общего тонуса организма, его способности к восстановлению. В терминологии врачей витальность стала означать жизненную силу человека, которую они рассматривают как «батарейку», обеспечивающую функционирование организма.

По мнению докторов, любая «поломка» организма, будь то нервное переживание или простуда, «съедает» часть энергии, и организм уже не в состоянии работать в полную силу В 1997 году благодаря психологам Рэнди Райану и Кеннету Фредерику появился термин «субъективная витальность».

Они описали витальность как состояние, когда у человека больше всего жизненных сил и энергии.

Это не просто физическая бодрость, а общее ощущение себя: насколько ты любишь жизнь и чувствуешь гармонию внутри и с окружающим миром. Если витальность высокая, человек полон энтузиазма, ощущает внутреннюю силу, энергию и большую мотивацию к жизни.

За что критикуют термин «витальность» Витальность часто определяют слишком широко: это и физическое здоровье, эмоции и духовность. Это затрудняет её измерение и делает концепцию ненадёжной для строгих исследований.

Сама по себе концепция витальности как измеряемого аспекта здоровья и благополучия научна, но когда ее используют в расплывчатом, мистическом смысле «некой энергии», не поддающейся измерению — это уже уход в сторону псевдонауки. Акцент на «жизненной силе» иногда приводит к обесцениванию реальных медицинских проблем и диагнозов.

Например, хроническую усталость человека пытаются лечить позитивным мышлением вместо поиска её настоящих причин (аутоиммунные нарушения, гормональный сбой, депрессия).

К тому же идея «быть всегда полным сил» создаёт давление на тех, кто переживает упадок (горе, болезнь, кризис). Это может привести к подавлению эмоций и чувству вины за «недостаточную витальность». Что ещё говорят эксперты 💬 Ирина Крашкина, врач-психотерапевт клиники Ройтберга: «Современные исследования в области психосоматики и нейропсихологии раскрывают новые взаимосвязи между телом и психикой.

Например, практики осознанности и медитация не только снижают тревожность, но и усиливают субъективное чувство энергии.

Ещё одним открытием стало влияние микробиоты кишечника на эмоциональное состояние: здоровая микрофлора способствует улучшению настроения и повышению витальности» 💬 Елена Пичугина, психолог, коуч, психотерапевт: «В соответствии с последними исследованиями, большую роль в «прокачке» витальности играет аутентичность: люди, действующие в соответствии со своими ценностями, испытывают более высокую витальность.

А навык мета-осознания (способность наблюдать за своими мыслями без оценки) значительно снижает руминацию ("пережевывание" негативных мыслей), сохраняя психические ресурсы».

💬 Елена Гроза, психолог: «В клинической психологии и нейропсихологии витальность рассматривается как интегральный показатель физического и психического ресурса, который поддерживает человека в повседневной активности.

Иными словами, витальность — это не просто "у меня есть силы". Это ощущение "живости", когда хочется, а не надо. Когда есть внутренняя включённость, а не только работа "на автомате"».

💬 Максим Страхов, психолог: «Исследования показывают: когда удовлетворены базовые психологические потребности (в свободе, любви, самореализации, самостоятельности), человек чувствует прилив сил, тогда как постоянное давление и негатив снижают витальность.

Проще говоря, чем здоровее тело и гармоничнее душевное состояние, тем выше жизненная энергия». Эта статья — одна из тысяч в «Энциклопедии "Секрета фирмы"». В этом проекте мы простыми словами рассказываем о сложных терминах и явлениях.

Посмотрите другие статьи «Энциклопедии», чтобы лучше понимать мир, в котором мы живём.

Рубрика: Энергетика и Ресурсы. Читать весь текст на secretmag.ru.

«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...

Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...

В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...

Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...

Фонд Юрия Лужкова поможет воплотить научные идеи победителей «АртПрома» 21 мая в Самаре стартовал международный фестиваль креативных технологий «АртПром», организованный Фондом всестороннего развития детей и молодежи «От ...

Фонд Юрия Лужкова поддержит грантом молодых инженеров и изобретателей на фестивале «АртПром» Фонд Юрия Лужкова примет участие в международном фестивале креативных технологий «АртПром» и предоставит премию в размере 300 тысяч рублей для поддер...

Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26120.4161 (канал Beta) Добрый вечер, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 (версия 24H2) под номером 26120.4161 (KB5058515) для участников про...

Анонс Windows 11 Insider Preview Build 27863 (канал Canary) Добрый вечер, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 под номером 27863 для участников программы Windows Insider, использ...

В Гагарине подрядчик сорвал сроки капремонта моста На совещании, проведенном главой района, принято решение «регулярно мониторить ход выполнения работ» В Гагарине подрядчик сорвал срок капит...

Михаил Иванов прокомментировал свой уход из «Брянскфармации» Брянский депутат и общественный деятель Михаил Иванов в своих соц. сетях подтвердил уход с поста руководителя госпредприятия «Брянскфармации». В роли...

Жители Брянска продолжают страдать от огромных очередей в больницах Очередной пример деградации социальной сферы нашего региона вновь попал в медиа сферу. Сообщество «Подслушано Брянск» опубликовало пост следующего со...

Чистка зубов ультразвуком. За и против Терапевтическая стоматология рекомендует чистить зубы ультразвуком, так как он помогает эффективно удалить с них налет и камень. Ультразвуковая чистк...

Где купить пульсоксиметры? Пульсоксиметр — это небольшой диагностический прибор, который измеряет уровень кислорода в крови и частоту пульса. Он помогает быстро оценить насыщен...

HONOR анонсировал серию смартфонов HONOR 400 | 400 Pro с AI-камерой 200 Мп и новыми технологиями обработки изображений Бренд HONOR объявил о международном запуске серии HONOR 400. Смартфоны получили передовые технологии искусственного интеллекта для создания фотографи...

Гаджеты недели 19 мая 2025 года Предлагаем вашему вниманию: новый игровой монитор Acer Predator X27U F5 с пиковой частотой обновления 500 Гц; Pro Click V2 Vertical Edition — вертика...

Анастасия Волочкова впервые побывала в Большом театре после скандального увольнения 20 лет назад Анастасия Волочкова впервые за много лет посетила Большой театр, чтобы проститься с хореографом Юрием Григоровичем, который скончался несколько дней ...

"Лопнул имплант". В сети обсуждают, почему Филипп Киркоров попал в больницу В сети обсуждают новости о госпитализации Филиппа Киркорова. Всё началось после того, как телеграм-канал Mash сообщил, что поп-король российской эстр...

В Екатеринбурге силовики сорвали вечер писем политзаключенным В Екатеринбурге силовики сорвали вечер писем политзаключенным, который проходил в офисе местного отделения «Яблока», сообщает «Медиазона» со ссылкой ...

Умер фотограф Себастьян Салгаду. Помимо премий за уникальные снимки ему стоило бы вручить еще одну большую награду. Последние 26 лет Салгаду восстанавливал в родном бразильском регионе сотни гектаров уничтоженного леса Себастьян Сальгадо в Калифорнийском научном центре на своей выставке «Amazônia». Он сказал: «Я всем сердцем хочу, чтобы через 50 лет эта выставка не ...

Канны-2025: 15 модных провалов — от старомодной Натали Портман до "готической" Кары Делевинь На Лазурном Берегу Франции завершился 78-й Каннский кинофестиваль, который проходил с 13 по 24 мая. От лучших образов, в которых селебрити блистали н...

"Докопалась до правды". На бывшую жену Паши Техника завели уголовное дело в Таиланде На 30-летнюю Еву Карицкую, бывшую жену Паши Техника и мать его сына Ивана, завели уголовное дело в Таиланде. Об этом женщина сама сообщила в своих со...

Видеоигра Fortnite возвращается в магазин приложений iPhone в США Популярная видеоигра Fortnite вернулась в магазин приложений для iPhone в США, положив конец длительному изгнанию, вызванному юридическим разбиратель...

Google добавляет рекламу в поиск ИИ в битве ChatGPT Google заявила, что начинает встраивать рекламу в свой новый режим искусственного интеллекта для онлайн-поиска. Это стратегический шаг, призванный пр...

Отличный повод бросить курить! Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курени...

В Брянской области поддерживают развитие туристской инфраструктуры В рамках нового национального проекта «Туризм и гостеприимство» в Брянской области реализуются мероприятия по государственной поддержке общественных ...

Где купить цифровую видеокамеру в Москве? Все цифровые камеры создают цифровые изображения, которые можно сохранить при необходимости на компьютере. Они выполняют быструю съемку и передачу из...

Расход воды в системах очистки: особенности работы мембранной фильтрации Современные технологии водоподготовки позволяют получать питьевую воду превосходного качества. Наиболее эффективным методом считается обратный осмос,...

Настя Ивлеева вновь высмеяла конфликт с Филиппом Киркоровым и свою "отмену" Настя Ивлеева, которая вчера анонсировала запуск собственного медиа, высмеяла конфликт с Филиппом Киркоровым, а также пошутила над своей "отменой" по...

"Я русский, и я скорее умру, чем стану чьим-то активом". Павел Дуров ответил на обвинения в сотрудничестве с госструктурами Павел Дуров ответил на обвинения касательно его зависимости от каких-либо государственных органов. В рамках видеовыступления на "Форуме свободы" в Ос...

Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...

ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...

МЛС. Дубль Месси помог «Интер Майами» обыграть «Монреаль», «Атланта» Миранчука одолела «Орландо» В ночь на четверг «Интер Майами» обыграл «Монреаль Импэкт» (4:2), на счету Лионеля Месси 2 гола и ассист. «Атланта Юнайтед» одолела дома «Орландо Сит...

Эксперт перечислил 7 лучших систем жидкостного охлаждения процессора для ПК Эксперт YouTube-канала "Техно-Грааль" назвал самые выгодные на сегодня модели "водянок". Thermalright. Смело можете брать такие модели, как Aqua Elit...

Названы лучшие мониторы для игр на июнь 2025 г. Ведущий YouTube-канала "ТехноМакс" рассказал, на какие мониторы сейчас нужно обращать внимание геймерам. Full HD Redmi G24 (2022). Подобные мониторы ...

Психология Прибыльного Трейдера: ЧЕК-ЛИСТ [подробный план по шагам] Психология трейдера — ключевой элемент, который отличает убыточного «игрока» от стабильного профессионала. Ранее на этом сайте мы уже говор...

Паттерны DBLHC и DBHLC | Price Action Сегодня продолжим рассматривать разворотные паттерны Прайс Экшн — DBLHC и DBHLC. Использовать в трейдинге их совсем не сложно, поэтому эта стра...

Молодежный экофестиваль состоялся в Петербурге на полях НМЭК Санкт-Петербург стал центром притяжения молодых экоактивистов и экспертов: 21 мая здесь прошел масштабный Молодежный экофестиваль «Росатом Экофе...

Воробьёв предложил масштабировать подмосковный сервис подключения объектов к сетям на всю страну По сообщению пресс-службы правительства Подмосковья, инициатива была представлена на заседании президиума Госсовета под председательством президента ...

Владимир Путин поручил развивать адаптивный спорт Владимир Путин провел заседание Совета при Президенте по развитию физической культуры и спорта. Главная тема — развитие адаптивной физической культур...

Более 12,7 млн россиян уже выбрали будущее для своих городов В этом году более 12,7 млн россиян уже отдали голоса за преображение городской среды в ходе Всероссийского голосования за выбор объектов благоустройс...

Джиджи и Белла Хадид рассказали, что у них есть ещё одна "тайная" сестра Джиджи и Белла Хадид рассказали, что у них есть ещё одна сестра — внебрачная дочь их отца, о которой больше 20 лет ничего не было известно. Девушку з...

"Всех жён Филиппа мне жаль". Свекровь Насти Ивлеевой высказалась о тяжёлом характере своего сына Филиппа Бегака Мама Филиппа Бегака, которую не позвали на его свадьбу, высказалась о характере сына."Я не традиционная свекровь, всех жён Филиппа мне жаль — у моего...

Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...

Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...

Александр Овечкин вернётся в Россию после завершения карьеры в НХЛ в 2026 году Александр Овечкин, который недавно побил исторический рекорд НХЛ, планирует вернуться в Россию после завершения карьеры в "Вашингтон Кэпиталз". Об эт...

"Могу быть кошечкой или дикой львицей". Сотни эскортниц приедут на ПМЭФ-2025 Сотни эскортниц приедут на предстоящий Петербургский международный экономический форум (ПМЭФ): они уже регистрируют свои анкеты в специальных группах...

Инструмент ИИ позволяет автоматизировать оценку паралича лицевого нерва «Тонко настроенный» инструмент на основе искусственного интеллекта (ИИ) демонстрирует перспективность объективной оценки пациентов с параличом лицево...

Рынок подводных кабелей расширяется, поскольку ИИ и геополитика меняют глобальные сети Гиперскейлеры стимулируют ускоренные инвестиции в подводную кабельную инфраструктуру, поскольку глобальные беспорядки подчеркивают необходимость разн...

Никитин возглавит ЦСКА, Глушенков хочет уйти из «Зенита», отставки в СКА, Аллегри в «Милане», «Реал» подписал Трента, а «Ливерпуль» – Фримпонга, убытки «Спартака» и другие новости 1. Выигравший с «Локомотивом» Кубок Гагарина Игорь Никитин возглавит ЦСКА. Зарплата вырастет почти в 2 раза – до 160 млн рублей, плюс ему обещают пос...

JAC и Huawei начали продажи соперника Maybach: дешевле ожидаемого В Китае раскрыли цены полноразмерного седана Maextro S800, который будет играть в том же сегменте, что и Mercedes-Maybach S-Class. Ориентиром считали...

Выпускаемый в России Voyah Free: «живые» фото после рестайлинга В Китае на автосалоне в Макао дебютировал кроссовер с приставкой +. Речь идёт о втором рестайлинге Voyah Free (первый был в 2023 году): в этот раз ос...

В Брянске стартовал сезон пешеходных экскурсий Региональное отделение Всероссийского общества охраны памятников истории и культуры 31 мая открыло летний сезон бесплатных пешеходных экскурсий. Вмес...

Как безопасно купить автомобиль: особенности и этапы, плюсы обращения в DSS Group Покупка автомобиля – всегда радостное и в то же время волнительное событие, к реализации которого нужно подходить серьезно и основательно. Чтобы выбр...

Рефинансирование кредитной карты: ключевые преимущества, основные этапы процедуры Кредитные карты являются удобными инструментами, дающими возможность распоряжаться денежными средствами по мере необходимости. Однако вследствие непр...

Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...

Почему мы так любим индийское кино? Индийское кино — это удивительный мир, в котором переплетаются традиции и современность, драма и комедия, музыка и танец. С момента своего появления ...

Заставлял ползать перед ним и изображать ослиное ржание: появились новые подробности преступлений миллиардера Мохаммеда Аль-Файеда Газета The Times опубликовала отрывок из книги о Мохаммеде Аль-Файеде, бывшем владельце фешенебельного лондонского универмага Harrods. Мохаммед был о...

"Прилетает по сей день". Светлана Бондарчук рассказала, от чего страдала в браке с Фёдором Бондарчуком 56-летняя Светлана Бондарчук в беседе с Сергеем Минаевым рассказала, какие трудности принёс ей брак с Фёдором Бондарчуком. По словам Светланы, когда ...

Cоздана программа, моделирующая поведение жидкого металла в термоядерном реакторе В МИФИ создали программу, моделирующую поведение жидкого металла в термоядерном реакторе Сотрудниками кафедры физики плазмы НИЯУ МИФИ создан программ...

Роботизированная система для настольного тенниса прогнозирует траекторию мяча и адаптирует замах За последние десятилетия робототехники представили различные системы, которые могут воспроизводить определенные движения и поведение человека с пораз...

До 6 тысяч рублей: смартфоны Infinix, Xiaomi, Realme и Tecno сравнили Ведущий YouTube-канала KLGadgetTV узнал, какой из супербюджетных смартфонов сейчас лучше покупать: Poco C71, Realme Note 60Х, Tecno Spark Go 1S или I...

Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд. Сладкие напитки. К ним от...

Новый ресурс для любителей спортивных соревнований Любителям активного образа жизни стал доступен новый информационный портал - Сравни спортивные новости. Платформа предлагает актуальные сводки, анали...

Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропуст...

Ксения Собчак предложила законодательно запретить мужчинам в России жениться до 30 лет Ксения Собчак заявила, что мужчины в России не должны иметь права жениться до 30 лет. 43-летняя ведущая предложила ввести такой запрет на законодател...

"Мы не можем комментировать чьи-то извращённые фантазии". Виктория Макарская отреагировала на скандал вокруг своего мужа, которого называют абьюзером Виктория Макарская в инстаграме* отреагировала на критику в адрес своего мужа Антона. Его называют абьюзером из-за чрезмерного контроля над ней."Докл...

Брянскую область в финале Всероссийского конкурса «Моя страна – моя Россия» представят два участника В финал Всероссийского конкурса «Моя страна – моя Россия» – проекта президентской платформы «Россия – страна возможностей» прошли 300 сильнейших учас...

Экс-продюссер Top Gear Энди Уилман шесть месяцев не сможет управлять автомобилем Бывший продюсер культового автомобильного шоу Top Gear попал под суровые санкции за незначительное превышение скорости. Он двигался со скоростью 24 м...

До России добрался эксклюзивный Renault Grand Koleos на базе Monjaro Кроссовер Grand Koleos, который представляет собой перелицованный Geely Monjaro, — изначально был эксклюзивной моделью для рынка Южной Кореи. В Росси...

HONOR представил серию 400_400 Pro в Китае рекордная батарея 7200 мАч, мощный процессор и защита по стандартам IP69+IP69 В Шэньчжэне состоялась презентация новой серии HONOR 400, в рамках которой бренд HONOR, мировой лидер в создании экосистемы устройств с искусственным...

Новый проектор Wanbo Vali 1 уже в России Компания diHouse представляет на российском рынке новый портативный Full HD-проектор – Wanbo Vali 1. Модель разработана с фокусом на геймерскую аудит...

Ставкам по вкладам предрекли новое падение уже к концу июня Если ЦБ РФ в июне снизит ключевую ставку, то до конца июня максимальным уровнем процентной ставки, под которую можно будет разместить средства на вкл...

И дать, и взять: как россияне занимают деньги у близких Треть (33%) россиян без колебаний дают деньги в долг друзьям и родственникам, выяснили аналитики Rambler&Co в ходе опроса более 41 тысячи пользовател...

Изменения в Windows 10, Windows 11 и приложениях Microsoft для Европы Microsoft рассказала об изменениях в Windows 10, Windows 11 и приложениях, которые направлены на соблюдение «Закона о цифровых рынках» (Digital Marke...

Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26200.5622 (канал Dev) Доброе утро, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 под номером 26200.5622 (KB5058512) для участников программы Windows ...

«Ростелеком» и корпорация «Галактика» заключили соглашение о сотрудничестве Нижний Новгород дал возможность заглянуть в будущее нашей страны. Эксперты из трех десятков стран прилетели, чтобы обсудить и увидеть цифровые решени...

The Witcher 4: вышло новое геймплей-видео Во время презентации State of Unreal от Epic Games студия CD Projekt Red продемонстрировала технологическое демо следующей части серии The Witcher. Д...

Новая утечка раскрывает характеристики будущих складных смартфонов Samsung В преддверии масштабной презентации, намеченной на июль, в сеть утекли новые подробности о будущих устройствах Samsung. Среди них — первые в своем ро...

Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...

Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...

Telegram получил крупное обновление 11.12 Мессенджер Telegram обновился до версии 11.12 и значительно расширил функционал, представив ряд новых возможностей. Теперь пользователи могут редакти...

Sharp выпустила смартфоны Aquos R10 и Wish 5 Sharp анонсировала новый смартфон среднего класса Aquos R10. Устройство получило дисплей Pro IGZO OLED с частотой обновления до 240 Гц, процессор Sna...

Пальцев о работе на заводе: «Был там один раз. Это закаляет. Телефон трогать нельзя. Стоишь, слушаешь одну и ту же музыку. Думаешь: «###, что я здесь делаю?» 23-летний защитник махачкалинского «Динамо» сыграл два матча за национальную команду. В сезоне-2019/20 он выступал за богородский «Спартак» в чемпион...

Целый город может уйти под воду в ЯНАО из-за паводка На Ямале под воду уходит целый город. Там объявлен режим чрезвычайной ситуации. Рекордный за последние десятилетия паводок прорвал дамбу, которую соо...

Российские военные успешно адаптируют гражданскую технику под боевые задачи Бойцы Южной группировки войск квартал за кварталом освобождают Часов Яр и его пригороды, выбивая оставшиеся формирования киевских боевиков. Чтобы наи...

Nintendo стремится повторить успех Switch с новой консолью Nintendo надеется повторить ошеломительный успех Switch, когда ее новая консоль более высокого уровня поступит в продажу в четверг. Ожидается, что пе...

Судья Google Search изучает возможности искусственного интеллекта в разрешении судебных споров Федеральный судья, который будет решать, как ограничить монополию Google в поиске, также учитывает ее преимущества в области искусственного интеллект...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...

Как изменятся нейросети в ближайшем будущем? Нейросети не просто станут умнее — это логично и очевидно. Скорее важно то, что пользоваться ими будет гораздо проще, а значит, они получат еще больш...

Предварительный обзор HONOR Magic 8: чего ждать от новых флагманов HONOR Смартфоны HONOR всегда привлекают к себе массу внимания. И, конечно, это в полной мере касается таких интересных флагманов, как HONOR Magic 8. Всевоз...

От трёх точек к одиннадцати профилям: Volvo объявила о создании ремня, который адаптируется под любую аварию Компания Volvo Cars анонсировала инновационную разработку в области безопасности – адаптивный ремень безопасности. Эта технология, не имеющая а...

Один чип вместо сотен серверов: израильский стартап Speedata создал процессор, меняющий правила игры в аналитике больших данных Стартап Speedata, разрабатывающий аналитический процессор (APU) для ускорения обработки больших данных и задач искусственного интеллекта, привлёк $44...

Аппаратная замена масла акпп Аппаратная замена масла в АКПП предполагает полную замену масла для поддержания работы АКПП и продления срока её эксплуатации. К основным преимуществ...

Специальная мойка Чистый воздух Чистый воздух В мире загрязнение воздуха становится всё более актуальной проблемой, обеспечение чистоты является серьезной задачей. Чтобы улучшить ка...

Биткоин повернулся к росту, а Ethereum продолжает биться с 200-дневной MA Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация рынка на уровне $3.32 трлн. сохраняется примерно на том же уровне, что днём ранее. С началом нового меся...

Доллар завершил отскок, вернувшись к долгосрочному снижению Влияние на рынок:3Американский доллар укреплял важность поддержки, отскакивая в начале недели от уровней вблизи 98.7. Доллар выкупают из этой области...

Илон Маск заявил, что Дональд Трамп фигурирует в файлах миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна на фоне их конфликта Илон Маск на фоне публичного конфликта с Дональдом Трампом заявил, что президент США фигурирует в материалах дела миллиардера Джеффри Эпштейна, призн...

Илон Маск заявил, что Дональд Трамп проиграл бы без него выборы, на что тот ответил, что миллиардер "сошёл с ума" Весь мир наблюдает за публичной ссорой, разгоревшейся между, по всей видимости, уже бывшими друзьями — основателем SpaceX Илоном Маском и президентом...

Microsoft рассказала о новых функциях в магазине приложений Microsoft Store Компания Microsoft поделилась подробностями о грядущих нововведениях в магазине приложений Microsoft Store для Windows, среди которых персонализирова...

Анонс Windows 11 Insider Preview Build 27871 (канал Canary) Добрый вечер, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 под номером 27871 для участников программы Windows Insider, использ...

Игровой смартофн RedMagic 10S Pro получил разогнанный Snapdragon 8 Elite, батарею на 7050 мАч и активное охлаждение В мае этого года в Китае состоялась презентация флагманского смартфона RedMagic 10S Pro. Теперь новинка официально вышла на мировой рынок. В основе г...

Представлен OnePlus 13s – глобальная версия компактного OnePlus 13T OnePlus анонсировала в Индии компактный флагманский смартфон OnePlus 13s. Новинка представляет собой глобальную версию OnePlus 13T, выпущенного в Кит...

Эколог Рыбальченко: укус азиатского шершня грозит сильной аллергией Этот вид тропических шершней Vespa velutina представляет серьёзную угрозу как для людей, так и для медоносных пчёл. По словам эколога Ильи Рыбальченк...

Мантуров: Россия запатентовала космическую платформу-дрон с роботами К 2030 году страна планирует запустить Российскую орбитальную станцию (РОС), которая будет обслуживаться роботами. По словам вице-премьера Дениса Ман...

Samsung готовится к выпуску One UI 8 В то время как One UI 7 все еще находится в разработке, Samsung уже почти завершила работу над One UI 8. Бренд начал программу бета-тестирования ново...

Nintendo официально выпустила Switch 2: цена, характеристики и игры Компания Nintendo представила новую портативную консоль Switch 2. Устройство поступило в продажу 5 июня 2025 года и стало логичным продолжением попул...

Девять женщин обвинили Джареда Лето в груминге и непристойном поведении В Airmail вышел материал о 53-летнем Джареде Лето: девять женщин обвинили его в груминге и непристойном поведении.О Джареде давно ходили слухи, что о...

"Красные флаги", наркотики, опасения родственников: стали известны подробности "пророческой" свадьбы Джонни Деппа и Эмбер Хёрд Развод Джонни Деппа и Эмбер Хёрд уже давно в прошлом, но только теперь стали известны подробности свадьбы оскандалившихся звёзд Голливуда, которую мн...

Microsoft и ASUS анонсировали портативные игровые консоли Xbox Ally и Xbox Ally X Подошла к концу ежегодная презентация Xbox Games Showcase 2025, на которой представили не только множество новых проектов для платформы Xbox, но и по...

Всё, что анонсировала Sony на мероприятии PlayStation State of Play Несколько дней состоялась презентация PlayStation State of Play, на которой Sony рассказала о новых играх для PlayStation 5. С некоторым опозданием м...

От этой ягоды больше вреда, чем пользы, а мы ее покупаем: сами едим ещё и детей пичкаем От этой ягоды больше вреда, чем пользы, а мы ее покупаем: сами едим ещё и детей пичкаемПокупка ягод у автомобильных трасс подвергает вас и ваших дете...

С 15 июня пенсионеров ждёт прибавка за апрель и май из-за 2 строчек в трудовой С 15 июня пенсионеров ждёт прибавка за апрель и май из-за 2 строчек в трудовойНекоторые пенсионеры получат доплату за апрель и май благодаря исправле...

Как солнечный ветер «выдувает» атмосферу Марса в космос? NASA может запустить новую миссию по изучению Марса уже этим летом на второй ракете New Glenn Миссия NASA по исследованию Марса ESCAPADE (Escape and Plasma Acceleration and Dynamics Explorers) предварительно запланирована к запуску на второй р...

Когда у томатов скручиваются листья — пошло жирование в ушерб цветению: на ночь ковш под куст — поутру всё «раскрутилось» Когда у томатов скручиваются листья — пошло жирование в ушерб цветению: на ночь ковш под куст — поутру всё «раскрутилось»Скручивание листьев у томато...

Медсправки будут выдавать по-новому: в ГАИ назвали изменения для водителей с 13 июня Медсправки будут выдавать по-новому: в ГАИ назвали изменения для водителей с 13 июняВступили в силу изменения, касающиеся медицинских справок для вод...

Snapchat выпустит AR-очки Specs с поддержкой AI и Snap OS в 2026 году На выставке Augmented World Expo 2025 компания Snap анонсировала новое поколение очков дополненной реальности. Устройство под названием Specs станет ...

Sonos добавила в наушники Ace режим TrueCinema и улучшенный ANC Sonos выпустила крупное обновление программного обеспечения для беспроводных наушников Ace. Обновление включает долгожданный режим пространственного ...

Квалификация ЧМ-2026. Аргентина сыграет с Колумбией, Бразилия – с Парагваем, Уругвай принимает Венесуэлу Уругвай принимает Венесуэлу, Аргентина сыграет с Колумбией, Бразилия – с Парагваем. Квалификация ЧМ-2026 Южная Америка 16-й тур Боливия – Чили ...

Товарищеские матчи. Англия уступила Сенегалу, Украина победила Новую Зеландию, США играют со Швейцарией Азербайджан уступил Венгрии (1:2), Дания разгромила Литву (5:0), Украина обыграла Новую Зеландию (2:1), США играют со Швейцарией, Мексика противостои...

Россияне нашли альтернативу кредитам Займы на сумму 302 млрд рублей выдали гражданам в 2024 году ломбарды. Данный показатель вырос на четверть по сравнению с предыдущим годом, сообщил ЦБ...

Названы страны, куда россияне могут поехать без виз в 2025 году Россиянам для путешествия без въездных виз доступны более 70 стран. Как правило, это дружественные по отношению к РФ государства. Информацию о визовы...